Suchergebnisse
Suchergebnisse für den Suchbegriff "Schlafzimmer"
Startseite
... Ratgeber Rund um Betten und Schlaf Rückenschmerzen am Morgen? Das Schlafzimmer richtig einrichten Zirbenholz im Schlafzimmer Ratgeber Bett Ratgeber ...
weiterlesen...Frecious Care
... höchter Stufe, entspricht der Leistung einer normalen Glühbirne und kostet pro Stunde ca. 0,008 €. Reine Luft in jeder Lebenssituation funktioniert natürlich nicht nur im Schlafzimmer. Das formschöne und sehr leichte Gerät lässt sich einfach ins Nebenzimmer versetzen. Die seitlichen Griffmulden sind genau dafür vorgesehen. Viele Menschen verbringen mehr Zeit ...
weiterlesen...Lux 118 Betten Köln
... auml;tzt haben – und noch mehr. Von komfortablen Boxspringbetten über maßgeschneiderte Schranksysteme bis hin zu stilvollen Dekorationslösungen: Wir sorgen dafür, dass Ihr Schlafzimmer weiterhin der wichtigste Raum in Ihrem Zuhause bleibt. Besuchen Sie uns und lassen Sie sich überzeugen, dass Ihr Traum vom perfekten Schlafzimmer bei uns in besten Händen ...
weiterlesen...Start 2025
... Ratgeber Rund um Betten und Schlaf Das Schlafzimmer richtig einrichten Zirbenholz im Schlafzimmer Ratgeber Bett Ratgeber ...
weiterlesen...Hausstauballergie im Schlafzimmer: So reduzieren Sie Milben und Allergene sinnvoll
... Hausstauballergie im Schlafzimmer: So reduzieren Sie Milben und Allergene ...
weiterlesen...Schlaftipps
... Einschlafen erschweren. Planen Sie Sport daher möglichst früher am Tag ein. 9. Die Schlafumgebung optimieren Achten Sie auf eine ruhige, dunkle und angenehm temperierte Schlafumgebung. Ihr Schlafzimmer sollte möglichst nur zum Schlafen genutzt werden und nicht gleichzeitig als Arbeits- oder Aufenthaltsraum dienen. 10. Eine Pufferzone vor dem Schlafen schaffen Gönnen Sie sich vor dem ...
weiterlesen...Allergien - Hausstaubmilben und Boxspringbetten
... uuml;berall dort zu finden, wo der Hautkontakt des Menschen intensiv und großflächig ist - auf Polstermöbel und in Betten. Zudem mag es die Hausstaubmilbe gerne warm und dunkel - das Schlafzimmer ist daher ein sehr beliebter Wohnraum. Der beste Schutz vor der Hausstaubmilbe ist es, ihr den Lebensraum möglichst unattraktiv zu gestalten. Für das Schlafzimmer empfiehlt es sich die ...
weiterlesen...Schlafstörung durch Schwitzen
... nicht ausreichend abgeführt werden. Die Reaktion des Körpers auf Schwitzen ist Schwitzen. Die Folge sind unruhiger Schlaf und gestörte Schlafphasen. Die Bettdecke sollte in ihrer Stärke der Schlafzimmertemperatur entsprechen und vor allem feuchtigkeitsaktiv sein. Bevorzugte Materialen sind Klimafaser-, Kamelhaar- und Bambusdecken. Ab 175 cm Körpergröße übrigens am besten in Komfortgröße 155 x ...
weiterlesen...Einschlafen in 2 Minuten
... bspw.: Der Schlafrythmus wird durch den Aufenthalt in unterschiedlichen Zeitzonen irritiert, der Schlaf muss in bestimmten Zeitfenstern stattfinden (Ankunft-Abflug), das vertraute Bett im heimischen Schlafzimmer fehlt oder es herrscht Flughafenlärm. Da dies im Extremfall für Militärpiloten gilt, hat die U.S. Navy Pre-Flight School Schlafforscher damit beauftragt, ein System zu entwickeln, ...
weiterlesen...Gut schlafen - besser Aufstehen.
... springt automatisch unsere innere Uhr an und weckt uns. Dieser Effekt ist hormonelle bedingt. Schlafhormone werden nur bei Dunkelheit produziert, von daher sollte man auf ein komplett verdunkeltes Schlafzimmer verzichten. Sorgen Sie daher dafür, dass morgens Licht in Ihr Schlafzimmer kommt, indem Sie die Jalousien oben lassen oder nur teilweise schließen. Wenn es noch dunkel ist, wenn Sie ...
weiterlesen...Warme Decken für Herbst & Winter
... finden wir, anhand von Eigenschaften der Decken und Ihren Anforderungen, die passende Decke. Der Fokus liegt hierbei auf Ihre persönlichen Wärme-Bedürfnissen und der Schlafzimmer/Raum-Situation. Auf der Grundlage dieser Informationen Gewicht finden wir mit Ihnen zusammen die passende Decke. Maßgebend sind hierfür Eigenschaften, wie: Wärmerückhaltung ...
weiterlesen...Sommerbettdecken
... sehr warm ist, wird der Schlaf zu einer Herausforderungen. Wer nicht über den Komfort einer Klimaanlage verfügt, ringt im Schweißes seines Angesichtes mit dem Schlaf. Die Hitze im Schlafzimmer staut sich auf und wird in schwülen Sommernächten nahezu unerträglich. Ein logischer Reflex wäre es, auf die Bettdecke zu verzichten. Doch das kennen viele: ohne Bettdecke ...
weiterlesen...Schlafcoach: professionell schlafen trainieren
... dabei Faktoren wie Reisepläne, Trainingsrhythmen und Wettkampfzeiten. Littlehales gibt auch Ratschläge zur Optimierung der Schlafumgebung, einschließlich Matratzen, Kissen und Schlafzimmerzubehör, um eine ideale Erholungsumgebung zu schaffen. Seine Methoden und Ansichten haben die Art und Weise, wie Spitzensportler und Teams über Schlaf und Erholung denken, stark beeinflusst ...
weiterlesen...Zirbenholz im Schlafzimmer - gut für die Gesundheit!
... Zirbenholz im Schlafzimmer - gut für die ...
weiterlesen...Erholsam schlafen trotz Schichtarbeit oder Nachtschicht
... die Schlafqualität verbessert werden. Hier sind einige Tipps und Empfehlungen: 1. Schlafumgebung optimieren Dunkelheit: Verwenden Sie Verdunkelungsvorhänge oder eine Schlafmaske, um das Schlafzimmer so dunkel wie möglich zu halten. Dunkelheit fördert die Produktion von Melatonin, einem Hormon, das den Schlaf reguliert. Ruhe: Minimieren Sie Lärm durch Ohrstöpsel oder eine ...
weiterlesen...Das Schlafverhalten von Nachteulen kann der mentalen Gesundheit schaden
... . Entspannungsrituale: Eine entspannende Routine vor dem Schlafengehen, wie Lesen, warmes Baden oder Meditieren. Umgebung optimieren Schlafumgebung: Ein dunkles, ruhiges und kühles Schlafzimmer fördert besseren Schlaf. Bett nur zum Schlafen: Aktivitäten wie Arbeiten oder Fernsehen sollten außerhalb des Bettes stattfinden. Lichtmanagement Tageslicht: Tagsüber viel ...
weiterlesen...Matratzen für Senioren
... . Worauf achten: Eine hypoallergene Matratze, die resistent gegen Hausstaubmilben, Schimmel und Bakterien ist, kann helfen, allergische Reaktionen zu minimieren und die Luftqualität im Schlafzimmer zu verbessern. Einfache Handhabung und Pflege Physische Veränderungen: Viele Senioren haben weniger Kraft und Beweglichkeit, was es schwierig macht, eine Matratze zu drehen oder zu reinigen ...
weiterlesen...Richtig schlafen nach einer Rücken OP
... Muskelentspannung oder leichte Meditation können helfen, den Körper zu beruhigen und leichter in den Schlaf zu finden. Temperatur und Licht anpassen: Ein kühles und dunkles Schlafzimmer fördert den Schlaf. Vermeiden Sie helles Licht und Bildschirmnutzung kurz vor dem Schlafengehen. Die Herausforderungen nach Art der Rücken-Operation Die häufigsten Rü ...
weiterlesen...Schlafen 4.0 – Wie die Digitalisierung unser Schlafzimmer verändert
... Schlafen 4.0 – Wie die Digitalisierung unser Schlafzimmer verä ...
weiterlesen...Welche Matratze passt wirklich zu mir?
... Köln/Bonn hat eine Besonderheit - viele Kunden wohnen in Altbauwohnungen, mit: warmen Schlafräumen unruhigem Raumklima Partnern, die unterschiedliche Wärmezonen brauchen kleinen Schlafzimmern mit wenig Belüftung All das verändert die Wahl des optimalen Materials: Naturlatex → perfekter Druckausgleich, aber warm Taschenfederkern → ideal bei nächtlichen Wä ...
weiterlesen...Nachts schwitzen im Bett – woran liegt das wirklich?
... Umstellungen. In der Praxis zeigen Untersuchungen jedoch, dass bei einem großen Teil der Betroffenen vor allem äußere Einflüsse entscheidend sind. ein zu warmes Raumklima im Schlafzimmer atmungsarme Materialien in Matratze oder Bettdecke unzureichende Luftzirkulation im Bett eine Bettumgebung, die Wärme speichert statt sie abzuleiten Gerade die Materialwahl des Bettsystems ...
weiterlesen...Über uns
Mit zwei Filialen in Köln und Bonn bieten wir unseren Kunden beste Qualität und top Beratung.
Quick links
Schlafsysteme mit Funktion
