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Suchergebnisse für den Suchbegriff "Durchschlafen"

Ratgeber Schlaf

... Schlafen - in unserem Ratgeber geben wir Tipps und Wissenswertes zum Thema Schlaf an Sie weiter, damit Sie besser durchschlafen kö ...

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Schlaftipps

... Warum kann ich schlecht ein- oder durchschlafen? Dass ein starker Kaffee vor dem Schlaf nicht gerade das schnelle einschlafen begünstigt, ist fast jedem klar. Dass Koffein aber mitunter bis zu 14 Stunden wirken kann, überrascht dann schon eher ...

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Liege ich richtig?

... richtig liegen, gut liegen, schlafen, durchschlafen, gut schlafen, Bett, Matratze, Lattenrost, Liegeprobe, Liegetest, Lageanalyse, ...

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Schlafen und Ernährung

... und Walnüsse kurbeln die Produktion zum Beispiel an und ergeben damit einen guten Snack vor dem zu Bett gehen. Bananen und Milch können helfen den Körper zu entspannen und das Ein- und Durchschlafen zu verbessern. Durch Ihren Magnesium- bzw Calciumgehalt tragen Sie zur Muskellockerung bei. Probieren Sie es doch einmal aus ...

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Warum Paare besser schlafen

... für die Schlafgesundheit sind störungsfreie REM Phasen. Und hier stellten die Forscher fest, das der Paarschlaf die REM Phasen zum einem verlängert und zum anderen störungsfreier durchschlafen wurden. Die Vermutung liegt nahe, dass man dadurch emotional ausgeglichener wird. Je besser der REM-Schlaf ist, desto besser kann man sozial interagieren.“ , erklärt Drews. Die ...

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